SIPS Zumba

La SIPS Zumba vous propose de venir bouger avec Laëticia sur des musiques variées.

Un programme d’entraînement physique complet avec cardio et tonus musculaire, coordination, endurance, équilibre et flexibilité.

Venez décompresser tout en vous dépensant dans la bonne humeur.

Hommes, femmes, enfants (dès 8 ans), débutants ou confirmés : tout le monde peut apprécier et vous n’avez pas besoin de savoir danser !

Un cours d’une heure vous est proposé dès l’âge de 8 ans de 19h30 à 20h30 suivi d’un cours de renforcement musculaire de 30 minutes à partir de 14 ans de 20h30 à 21h00.

Pour la tenue, mieux vaut être à l’aise avec un jogging ou un legging, un haut, des baskets propres, une serviette et de l’eau.

Un élément à ne pas oublier : sa bonne humeur !

Émeline MARCHAND, Présidente